Factores de riesgo psicosocial y medidas preventivas: nuevo curso en Campus Virtual de Prevención de Mutua Universal

Con la finalidad de potenciar la cultura preventiva en las empresas, se ha añadido una nuevo curso en el Campus Virtual de Prevención para nuestras empresas asociadas.

El objetivo de este curso es sensibilizar a los trabajadores sobre la importancia de saber manejarse ante situaciones de estrés, entrenando la capacidad y habilidades de la persona para fortalecer el umbral ante situaciones de tensión cotidianas, mejorando así nuestra salud, tanto física como mental.

El contenido explica qué es el estrés y cómo se produce la respuesta de estrés. Se tratan las estrategias de intervención, entrando en cada uno de los factores que pueden inducir la aparición del estrés y la forma de gestionarlos. También se desarrollan técnicas de auto-ayuda, enseñando y reforzando las conductas, hábitos y actitudes que puede adoptar la persona para reducir las consecuencias de situaciones que puedan ser causantes de estrés.

INTRODUCCIÓN

•  Realidad psicosocial

FACTORES DE RIESGO PSICOSOCIAL

•  Introducción
•  Carga mental
•  Tiempo de Trabajo
•  Carga o exigencias emocionales
•  Apoyo social y relaciones interpersonales
•  Contenido del trabajo
•  Desempeño de rol
•  Autonomía
•  Estilo de mando
•  Comunicación
•  Variables moduladoras del nivel de estrés
•  Otras situaciones generadoras de estrés en el ámbito laboral
•  Incorporación de las TICs