Jornadas de Bienestar en EXCOM
Dos jornadas en las sedes de Madrid y Elche de EXCOM nos recuerdan la importancia de cuidarnos, aprender juntos y fortalecer el bienestar en el trabajo

En Excom creen que el bienestar de las personas es clave para construir un entorno laboral positivo y motivador. Recientemente han celebrado en sus sedes de Madrid y Elche unas "Jornadas de Bienestar", en colaboración con Mutua Universal, que contaron con una gran acogida de todas las personas participantes.

Durante las sesiones, los asistentes pudieron disfrutar de diferentes actividades prácticas, pensadas para fomentar hábitos saludables y aprender a gestionar mejor el estrés del día a día. A través de un recorrido dinámico por distinos talleres, reflexionaron sobre la alimentación, hidratación, actividad física o gestión de las emociones.

También tuvieron la oportunidad de participar en ejercicios de respiración y relajación, ideales para desconectar de la rutina diaria y recargar energía. De hecho, uno de los momentos más comentados fue el taller de respiración consciente, que sorprendió por su sencillez y efectividad, y que permitió a todas las personas asistentes a vivir una pausa tranquila, dentro del horario laboral.

EXCOM agradece a Mutua Universal su colaboración, y a todas las personas que participaron con entusiasmo. Continuarán impusando iniciativas que promuevan la salud, el bienestar y la calidad de vida de quienes forman parte de esta gran familia.

Porque en EXCOM saben que....... cuidar de las personas es la mejor forma de seguir creciendo juntos.

¡Gracias a todas las personas que formasteis parte de esta experiencia!