Mutua Universal imparte un taller sobre gestión emocional

Poco a poco vemos cómo va creciendo la sensibilidad en relación a la gestión de las emociones en el entorno de trabajo.

El pasado 8 de junio, Mutua Universal celebró una Jornada de Orientación Técnica en la localidad de Girona, en la Facultad de Derecho de la Universitat de Girona, a la que asistieron varias empresas de la zona.

El taller teórico-práctico, fue aperturado oficialmente por Xavier Albar, Técnico de Prevención de la Universitat de Girona. A él asistieron un total de 18 trabajadores, fue organizado por el Técnico de Prevención de Mutua Universal Robert Sans, y Enric Masó, Director de Representación, de Mutua Universal; e impartido y conducido por Paula Fragueiro, Responsable de Psicosociología del Área de Prevención, también de Mutua Universal.

La jornada de sensibilización se centró en los siguientes objetivos:

• Ayudar a los trabajadores a conocer y reconocer las emociones.
• Aumentar la conciencia de cómo nos expresamos.

A nivel organizativo, la gestión adecuada de las emociones constituye un hecho diferencial. Divulgar y poner a disposición de la población trabajadora herramientas de entrenamiento en una adecuada gestión emocional es un valor diferencial para el adecuado funcionamiento de cualquier organización, por varias razones:

• Cuando las emociones no se manejan adecuadamente y se desbordan, nos exponemos a que produzcan comportamientos o reacciones (en nosotros mismos y en los demás) que puedan obstruir la comunicación, generar conflictos y afectar a las relaciones interpersonales, perturbando el buen clima laboral. Una pobre autoconciencia emocional no solo impedirá a la persona ser consciente de sus propias debilidades, sino que a la vez hará que carezca de la seguridad que proporciona el hecho de tener una evaluación correcta de sus propias fortalezas.
  
  
• Por el contrario, una gestión emocional óptima contribuye a la mejora de la comunicación y las relaciones interpersonales, lo que redunda en una mejor integración de los equipos de trabajo. Además, también aumenta nuestra capacidad de solución problemas y favorece la resolución de conflictos con mayor facilidad. 

Son numerosos los beneficios de la educación emocional, en diferentes ámbitos, también a nivel laboral, ya que la inteligencia emocional incluye elementos tanto sociales como emocionales, de manera que:

• incrementa la autoconciencia
• favorece el equilibrio emocional
• fomenta las relaciones armoniosas
• potencia el rendimiento laboral
• aumenta la motivación y el entusiasmo
• otorga capacidad de influencia y liderazgo
• mejora la capacidad de empatía y las habilidades sociales

La metodología utilizada en esta acción de sensibilización se ha basado en los pilares metodológicos de la gamificación lo que transforma una mera exposición, en una experiencia de aprendizaje lúdica: los asistentes participan de forma directa en una serie de ejercicios y dinámicas interactivas lo que contribuye a fomentar la interiorización de conceptos y estrategias, relevantes para una adecuada educación emocional.

Los asistentes valoraron de forma muy positiva los contenidos y desarrollo del taller.